今日（9/25）は、爽やかな好天に恵まれ、練習開始前には４人が集まりました。 いつもの２ｋｍ坂道コースには、私を含めて３人でスタートです。Ｏ会長は既に自主練を終えて、合同練習には不参加でした。 私は、故障中のためゆっくりしか走れなかったのですが…

会員の第３５回田沢湖マラソン（2022.9.18）の戦績です。 フルマラソン 男子60歳代 54位 林 康夫（5：27：39） 男子70歳以上 7位 金 公四（5：11：15） 20ｋｍ 男子60歳代 21位 佐々木典夫（1：48：57） 10ｋｍ 男子70歳以上 38位 榎本康司（1：16：01） な…

今日の練習会は、僅かに２名の参加でした。 いつもの１周2ｋｍの坂道コースを５周します。 私はと言えば、長引くハムストリングス付着部炎に加え、３日前に男鹿半島に行って足場の悪い所を長く歩いたため右鼠径部に痛みがありますので、無理をしないでカメラ…

今日（9/4）の練習会には、私を含め４人の参加でした。 ただ、私は一昨日に行った30ｋｍ走によりハムストリングス付着部炎を悪化させてしまいました。 chuukounenrunner.hatenablog.com そのため、私は単独で短い距離をゆっくりと走ることにしましたので、い…